Cobrir-se amb la mà quan tossim o esternudem augmenta el risc de contagis per grip. En el seu lloc, tapa’t amb el colze o utilitza un mocador.
Des de ben petits ens eduquen en la importància de cobrir la nostra boca cada vegada que tossim o esternudem.
Al 2010, un estudi realitzat a la Universitat d’Otago, a Wellington (Nova Zelanda) posava en dubte el fet que aquesta pràctica estigués realment interioritzada per part de la població.
La investigació desvetllava que “aproximadament una de cada quatre persones observades en llocs públics tussen o esternuden sense tapar-se la boca i que menys del 5% ho fan emprant els mètodes recomanats per les autoritats de salut pública”.
Si extrapolem els resultats d’aquest estudi, podem deduir que el 95% de la població no tus o esternuda correctament.
Quina és la manera correcta de tossir o esternudar?
Per exemple, el mètode més recomanat és cobrir-se la boca i el nas amb un mocador i llençar-lo immediatament després del seu ús.
Per a les ocasions en les que no disposem de mocadors, la millor alternativa és cobrir-se el nas i la boca amb el colze.
Per què amb el colze? Perquè aquesta part del cos no té gairebé contacte amb altres elements, a diferència de les mans, que són un dels principals transmissors de gèrmens.
Riscos de tossir o esternudar incorrectament
Cada vegada que tossim o esternudem, les denominades gotes de Flügge, que són unes microgotes respiratòries encarregades de la transmissió de gèrmens, surten disparades a gran velocitat.
Les gotes de Flügge viatgen per l’aire fins que es col·loquen sobre qualsevol superfície com, per exemple, les mans, si les utilitzem per cobrir-nos quan esternudem.
A més, aquestes microgotes poden romandre fins a 30 minuts en l’ambient.
Preveu contagis amb la higiene de mans
Sempre que sigui possible, el rentat amb aigua i sabó és l’opció més segura. Tot i que també podem optar pels gels hidroalcohòlics Purell, que poden aplicar-se en qualsevol moment i lloc.
El gel desinfectant Purell és una solució en base a alcohol que no requereix esbandit i elimina el 99,99% dels gèrmens de les nostres mans.
Està disponible en format estació, de sobretaula o de butxaca.
